Enspannung. Bewegung. Heilung.
Unser Angebot für Ihr Wohlbefinden ...
Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das aus Übungen am Boden und an speziellen Pilatesgeräten besteht. Durch fliessende Bewegungen in Kombination zur Atmung wird die Körperwahrnehmung verbessert und die Rumpfmuskulatur gekräftigt.
Pilates-Kurse im flow
· Pilates SANFT: Ideal für Einsteiger und "Rückenpatienten"
· Pilates FLOW: Für Fortgeschrittene
· Pilates POWER: Für Sportler - Zum Ausgleich und zur Ergänzung
Physiotherapie
flow ist Ihre Adresse für Physiotherapie. Die Behandlungen von Beschwerden und Funktionseinschränkungen steigern Ihr Wohlbefinden und verhelfen Ihnen zu mehr Lebensqualität.
Leider werden die Behandlungskosten bisher nur von den privaten Krankenkassen übernommen.
Ganzheitliches Beckenbodentraining
Der Beckenboden hat für das ganze Bewegungssystem eine große Bedeutung. Das Training bewirkt Wahrnehmung, Sensibilisierung und Aktivierung dieser Muskelgruppe und wird in komplexe Bewegungsmuster integriert.
flow bietet das Einzel- oder Gruppentraining als Prävention und Therapie an.
Massage
Massagen lösen Verspannungen und verhelfen zu neuer Energie und innerem Gleichgewicht. Das flow bietet Ihnen die klassische Teil- und Ganzkörpermassage an. Vergessen Sie einfach Ihren Alltagsstress!
Kinesiotape
Kinesiotape ist ein elastisches Tape, durch das die Haut bei jeder Bewegung sanft "geliftet" und massiert wird. Der Lymph- und Blutfluß wird angeregt, Entzündungen heilen schneller ab, Schmerzen werden gelindert. Spannungen der Muskulatur werden reguliert, die Wahrnehmung im getapten Bereich wird verbessert.